web analytics

Net zolang tot alle spanning uit je lichaam is verdwenen

Terwijl je luistert … naar het geluid van mijn stem … kan je beginnen … met ontspannen. … Het is niet belangrijk dat je ligt of zit. … Iedereen … kan ontspannen. … Het is goed wat je doet. … Voel je lichaam … ontspannen. … Help het ontspannen. … Let op je ademhaling. … Mensen ontspannen beter … als ze op hun ademhaling letten. … Elke keer dat je uitademt, ontspan je dieper. … Net zolang tot alle spanning uit je lichaam is verdwenen … en plaats heeft gemaakt voor rust … en stilte en … mijn stem die je begeleidt.

Ik weet niet wat je gaat leren … en wat je gaat vinden, … ik weet dat je onbewuste in staat is te zoeken … en te vinden … en je te helpen herinneren. … Er zijn zoveel mooie … herinneringen. … Zoveel … dat je soms niet beseft … dat je ze hebt … en denkt … dat je ze gedroomd hebt. … Net als herinneringen aan … toen je heel erg gelukkig was. … Iedereen wil gelukkig zijn. … Ook daar kun je over dromen … als je dat wilt. … Dromen zijn herinneringen … en over herinneringen … kun je dromen. Droom, jouw leven als … een droom. … In dromen is alles mogelijk, … daarom helpen ze jou, … omdat alles mogelijk is. Sommige mensen voelen zich lichter worden … als ze dromen … en kunnen zweven, … anderen bewegen zich … op een andere manier. … Dat kan heel goed … bewegen. … Als je wilt bewegen … in een richting … kies je zelf … hoe je dat wilt doen. … Misschien … ga je vooruit, … misschien achteruit, … naar links of naar rechts. … Soms, … niet altijd, … wordt er door te bewegen … ook iets duidelijk. … Zichtbaar in de verte. … Een moment waarop je heel gelukkig was. … En alles kon. … Was het gisteren, zaterdag, … vorige week of vorig jaar. … Misschien een ander moment. … Jouw moment. … Misschien is het duidelijk, misschien is het vaag. … Antwoorden … zijn soms duidelijk … en soms niet. … Er zijn antwoorden. … Iets waar je nieuwsgierig naar bent. … Soms heel vaag … en soms heel scherp, … afhankelijk van waar je naar toe gaat. Alleen jij weet waar … jij naar toe gaat. … Doe het … op je eigen manier, … waar je je goed bij voelt. … Er is altijd een weg, … een pad of een richting … die je in kunt gaan. … Soms kun je alle kanten op en soms … lijkt het alsof je maar één kant op kan. … Je komt er wel. … Natuurlijk … weet je dat … als je een keer vastloopt, … je alleen maar om je heen hoeft te kijken … om te weten … dat er nog een andere kant is. … Het is heel gewoon … om af en toe te stoppen … en om je heen te kijken. … Misschien is er iets … dat je juist ziet … omdat je bent gestopt. … Stoppen kan net zo belangrijk zijn … als bewegen. … Net als rokers die stoppen … om lucht te krijgen … moeten bewegen. … Om je richting weer te vinden. … En als je jouw richting gevonden hebt … kan het zijn dat je een bepaald gevoel krijgt. … Het licht zien … geeft een bepaald gevoel … en leer je … hoe je in de goede richting zit. … Net als een kompas dat niet kan denken, … maar alleen maar naar een bepaalde richting wordt getrokken. … Zo leer je van alles. … En weet je dat je het kunt. … En kun je als je dat wilt … altijd zijn wie je wilt … als ik van 3 tot 1 tel … en je op 1 je ogen opent … en fris en alert bent …3 … schud met je lichaam … 2 … open je ogen … en 1 … hallo! Je bent er weer!December 2006

Be Sociable, Share!

0 reacties ↓

Nog geen reacties... Begin jij nu?

Reageer