Terwijl je hier comfortabel ligt en luistert naar mijn stem, kun je ontspannen.
Alle gedachten, zorgen en overpeinzingen verdwijnen waardoor je je hoofd leeg kunt maken.
Dit is gemakkelijk te leren.
Adem maar eens diep door en voel hoe je hele lijf zich ontspant.
Alle spanning verdwijnt uit je enkels, je onderbenen, je knieën, je bovenbenen, je armen, schouders en nek.
Voel maar eens hoe heerlijk dat is, toch?
En terwijl je zo ontspannen bent kun je je misschien voorstellen dat je een reis kunt maken.
Als je wilt kun je in gedachten naar een plek gaan, een plek die voor jou bijzonder is.
Een plek waar je helemaal, helemaal tot rust kunt komen.
Misschien kun je daar iets gewaar worden.
Misschien kun je iets zien of misschien wel iets horen of iets ruiken. Misschien kun je daar iets ervaren. Alles is goed!
Laat het maar op je afkomen, het mag er allemaal zijn.
Terwijl je nog meer ontspannen bent zul je beseffen dat je alles,alles kunt creëren wat je maar wilt.
Ik zou willen dat je leert gelukkig te zijn en dat de kosmos ook in jou vertegenwoordigd is.
Alles is in balans en er is harmonie en liefde.
Voel maar hoe heerlijk dat is.
Zorg dat je je liefde geeft aan alle levende wezens en twijfel er niet aan dat je hen geluk toewenst.
Je zult je misschien afvragen hoe je dat moet doen, maar besef dat je onderbewuste alles in zich heeft om te leren.
Dat is de aard van de mens.
En wat je gisteren niet wist, weet je nu en als je dat nu weet, weet je hoe het is om gewoon te weten net als een boom die weet dat hij in de herfst zijn bladeren verliest. Dat weet je toch?
En als je weet hoe je moet leren en groeien dan hoef je je dat niet meer af te vragen.
En als je langzaam terug komt van je reis heb je begrepen dat er geen vijanden bestaan.
Want er bestaat alleen maar liefde. Liefde is vertegenwoordigd in alle levende wezens en voel maar eens hoe krachtig deze is.
Adem de liefde maar eens door je hele lijf, in en uit, in en uit.
En alles wat je vandaag en de komende periode gaat doen doe je uit liefde.
Liefde voor jezelf, liefde voor je medemens.
Bij drie mag je je voeten bewegen
Bij twee adem je eens heel goed door
Bij een kom je weer terug in het hier en nu
0 reacties ↓
Nog geen reacties... Begin jij nu?
Reageer