web analytics

Vrijheid

Terwijl je hier zo zit… terwijl je hier zo ligt… en terwijl je luistert naar mijn stem… en alle geluiden om je heen… kun je beginnen je te ontspannen… Misschien… wil je nog iets veranderen… aan je houding… je armen… je benen… je hoofd… doe dat maar nu… Hoe prettiger… en comfortabeler… je houding aanvoelt… hoe beter je je kunt ontspannen… En let maar eens… op je ademhaling… zonder… daar iets aan te willen veranderen… Wist je… dat als je zo ontspannen bent… bij elke ademhaling… je ontspanning… verdubbelen kan?… Nu je zo rustig… kalm… en stil… de komende minuten… helemaal… helemaal… geniet van totale ontspanning… merk je misschien… dat je lichaam… steeds zwaarder… en zwaarder… begint aan te voelen… en dat je bij elke… in- en uitademing… nog dieper… en dieper… kunt wegzakken… in een aangenaam gevoel… van rust… en vrijheid… om te zijn wie je werkelijk bent… Wanneer je zo helemaal ontspannen bent… kom je beter in contact… met je onbewuste… Misschien… ben je wel benieuwd… naar wat dat… voor jou… kan betekenen… wat jouw onbewuste… je te vertellen heeft… Je kunt je onbewuste zien… als een oude wijze man… of een uil… of een hele oude boom… iets of iemand die je… raad kan vragen… en je dat ook… kan geven… Je onbewuste kan je… vanuit een andere hoek… naar je problemen… laten kijken… Je onbewuste geeft aan… dat je hier op aarde… elke dag weer… mag leren… Je hebt misschien wel iets gedaan… waarvan jij dacht… dat het het beste was… in die situatie… en misschien bleek achteraf… dat de uitwerking… compleet anders was… dan je voor ogen had… Je onbewuste laat je zien… dat het er niet toe doet… dat je iets gedaan hebt… wat anders heeft uitgepakt… dan je bedoeling was… Je weet nu hoe het niet moet… Je onbewuste… vertelt je… waar je in jezelf… de oplossing… het hulpmiddel… die schat kunt vinden… die je nodig hebt… om verder te kunnen gaan… op jouw unieke levenspad… vol met uitdagingen… zodat je telkens weer… de kans hebt… om nog meer… te groeien… en zo… door iedere keer weer… iets te leren… kunt stralen… als die schitterende… fonkelende… diamant… die je… altijd vanbinnen al geweest bent… En nu je dit beseft… kun je ook… met veel meer… mildheid… naar jezelf kijken… Alles hoeft niet perfect te zijn… goed is goed genoeg… Je onbewuste weet ook… dat je het beste… ontspannen… een probleem… tegemoet kunt treden… Luister maar… naar de stem van je onbewuste… stel je er voor open… en wees je ervan bewust… wat je wilt bereiken… En voel dan… hoe de energie begint te stromen… van vrijheid… en dat je er daardoor… vrijer… flexibeler… en creatiever… naar kunt kijken… En je zult merken… dat de oplossing… nog simpeler is… dan je ooit had kunnen bedenken… Wat betekent vrijheid… eigenlijk voor jou?… Misschien zie je er een landschap bij… misschien personen… of dieren… Zie je ook kleuren?… En hoor je er geluiden bij?… Misschien is het juist stilte… misschien hoor je muziek… of stemmen… En voel je er ook iets bij?… Geeft vrijheid jou spanning of ontspanning?… Wat doet het gevoel van vrijheid… met je ademhaling… je hartslag… en je lichaamstemperatuur?… Misschien voel je wel een tinteling… En ruik of proef je er misschien ook iets bij?… Dit geheel van wat je ziet… hoort… voelt… ruikt… en proeft… als je denkt aan vrijheid… jouw vrijheid… om te zijn wie je bent… en om op jouw manier… en in jouw tempo… uit te groeien… naar die schitterende diamant… waarvan je weet… dat je die in je hebt… maak dat maar nog sterker… nog groter… nog mooier… nog intenser… maak het beeld maar kleuriger… en scherper… haal het maar dichterbij… en pas het geluid aan… zodat het nog prettiger klinkt… maak het maar intenser… en dat gevoel van vrijheid… maak dat maar nog groter… nog ruimer… en intenser… zodat je het in elke cel voelt… en hou dat gevoel vast… Misschien wil je wel… een vuist maken van je hand… zodat je… dat gevoel van vrijheid… altijd… heel makkelijk kunt oproepen… als je daar behoefte aan hebt… Nu je dit gevoel altijd ter beschikking hebt… zul je merken… dat je veel meer ontspannen… door het leven zult gaan… En dat geeft je… nog meer vrijheid… en ruimte… om te worden wie je bent… en daarmee… zul je… onderweg op je levenspad… makkelijker genieten… En daardoor zul je… ook veel eerder… de les zien… die je leren mag… zul je merken… dat je steeds vaker… met een glimlach… en mildheid… kunt kijken… naar jezelf… en daardoor ook naar anderen… want je beseft nu… dat ook zij… hun eigen weg hebben af te leggen… en dat ze… wat ze bij jou losmaken… onbewust doen… en jou… daarmee de kans geven… om verder aan jouw innerlijke diamant te slijpen… Deze vrijheid… en ruimte… deze kennis… en rijkdom… geven je… wellicht… een gevoel… van dankbaarheid… omdat er… een grote last… van je schouders… is gevallen… Je voelt je lichter… straalt als een diamant… en dat is goed… En zometeen… nu nog niet… tel ik terug… van drie… naar één… En bij één kun je dan je ogen weer open doen… En als je zometeen… weer terug bent in de werkelijkheid… van het hier en nu… zul je voldoende energie hebben… om te doen… wat je vandaag nog wilt doen… Je voelt je fit… en energiek… en straalt als een diamant… Drie… wiebel met je tenen… twee… haal eens even heel diep adem… één… doe je ogen maar open.

Be Sociable, Share!

0 reacties ↓

Nog geen reacties... Begin jij nu?

Reageer