web analytics

Het Meer

Terwijl je daar zo zit en luistert naar mijn stem

Voel je dat je kunt ontspannen

En als je je ontspant dan merk je dat al je gedachten en zorgen uit je hoofd verdwijnen

Terwijl je luistert naar de geluiden die je om je heen hoort

Merk je dat je meer ontspannen wordt.

En terwijl je langzaam en diep in- en uit ademt

terwijl je de lucht door je luchtpijp voelt stromen

Weet je dat je steeds dieper in je trance gaat

En zo is het goed

Misschien heb je er een beeld bij

En misschien ook niet. Het doet er niet toe.

En als je er een beeld bij hebt

dan is dat misschien wel een beeld van een meer

Misschien zwemmen er wel vissen in dat meer,

Of hoor je de vogels in de bomen langs de waterkant

Het maakt niet uit want er is rust

waardoor je nog meer ontspant

Waardoor je nog dieper in je trance komt

En zo is het goed

Misschien voel je de warmte van de zon op je gezicht, op je armen of op je benen

Rustgevende warmte waardoor je nog meer ontspant

waardoor je nog dieper in je trance komt

en misschien zit je wel in een boot die op het water drijft

en misschien ook niet want het is niet belangrijk

en als je het schommelen voelt van de boot waar jij in zit

voel je het zachte deinen van de boot op het rustige water

je hoort het kalme klotsen van het water tegen de wand van de boot op het vredige water

en terwijl je steeds meer ontspannen wordt van de rust die je voelt

zie je boven je de prachtige blauwe lucht

en als je dat wilt dan zie je daar de herinneringen aan al die keren dat je succes had in je leven

dat je je goed voelde en dat je je sterk voelde en krachtig voelde

waardoor je nog meer ontspant

waardoor je nog dieper in je trance komt

want je weet dat je succesvol kunt zijn en dat je je goed kunt voelen en krachtig kunt voelen

dat wist je immers gisteren ook al en eergisteren ook

Nu je dat weet hoef je je dat niet meer af te vragen

En als je nu weet dat dat zo is dan weet je morgen ook hoe je succesvol kunt zijn. En overmorgen, en al die dagen die daarna nog volgen


Hypnosetekst van Rob Besseling, Masteropleiding najaar 2008

Be Sociable, Share!

0 reacties ↓

Nog geen reacties... Begin jij nu?

Reageer