web analytics

Energie

En terwijl je luistert naar mijn stem en de andere geluiden om je heen raak je langzaam helemaal ontspannen.

Je voelt hetgeen waar je op zit of ligt steeds zachter worden.

Je zakt dieper en dieper weg. Je raakt nog meer ontspannen.

Je voelt je armen en benen steeds zwaarder worden of lichter.

En ook je rug, je buik en je hoofd.

Je wordt steeds zwaarder of lichter.

Je bent helemaal ontspannen.

En terwijl je helemaal ontspannen bent kun je je misschien voorstellen dat je op een heel mooi strand ligt, met misschien wel heel veel zon en wit zand. Het doet er niet toe.

Misschien voel je het zand tussen je tenen en kun je de zee horen ruisen.

Je kunt wellicht de zon op je voelen schijnen en misschien voel je de stralen en zie je hoe helder het licht is.

Voel maar hoeveel bruisende energie er in de lucht hangt.

Deze energie die alles is en eigenlijk overal om je heen is.

Al deze energie zou naar jou kunnen zweven. En als je wilt kun je deze energie opnemen.

Haal maar eens diep adem.

Voel je hoe mooi en liefdevol deze energie is?

Deze krachtige energie, deze liefde, is overal en zit in ieder wezen. En zo ook in jou.

En als je wilt kun je degenen om je heen deze energie laten voelen.

Maar alleen als jij dat wilt. Het is niet belangrijk.

En zometeen, nu nog niet, zal ik tellen van 3 naar 1, waarbij je bij 1 je ogen zult openen.

Geniet nog maar eens even van die mooie energie.

Voel maar eens goed hoe krachtig en liefdevol deze energie is. Deze energie die overal is.

3:  wiebel met je tenen en je vingers
2: adem eens heel diep in.
1: open je ogen.

Be Sociable, Share!

0 reacties ↓

Nog geen reacties... Begin jij nu?

Reageer