web analytics

Onderwerp: 'States' ↓

De 8 NLP States of Mind

  1. Bewustzijn
  2. Creativiteit
  3. Flexibiliteit
  4. Nieuwsgierigheid
  5. Openheid
  6. Pragmatisme
  7. Vastberadenheid
  8. Verantwoordelijkheid

B C F N O P V V

1. Bewustzijn
Door goed te observeren, te luisteren en gedreven mee te doen met de opleiding tot NLP Practitioner en Master Practitioner heb ik ontdekt hoe sterk ik verander. Ook heb ik geleerd hoe ik beter kan communiceren met mijn medemens.

Het in alle rust observeren van de natuur heeft bij mij de afgelopen paar jaar, met name tijdens mijn verblijf in Italia, een krachtige verandering in mijn denken en voelen teweeggebracht. Ik voel nu hoe belangrijk mijn fysieke aanwezigheid in de natuur is, maar vooral ook mijn geestelijke onmisbaarheid in het Grote Geheel.

2. Creativiteit
Er komt meteen een beeld bij mij op… Ik zie mijn vriendin en mijzelf, in ons sousterrain, bij de vleugel, met onze poezen om ons heen. Ik ga achter de vleugel zitten en speel op haar verzoek een geimproviseerd stuk, vanuit een gevoel dat ik op dat moment heb. Dan zegt ze: “Nu mag ik…”, en ze duwt me zachtjes opzij, zodat ik op het rechterpuntje van de pianokruk kom te zitten. Vervolgens begint ze zelf de toetsen te bespelen en vertelt dat wat ze speelt, op het moment zelf verzint…

Natuurlijk ben ik erg benieuwd hoe het in Italia is: hoe het met mijn vriendin gaat, en met de poezen, met de tuin en het huis… Mijn vriendin vertelde me kort geleden dat ze het huis van binnen geschilderd heeft, en dat ze nieuwe tekeningen heeft gemaakt. Ze leeft haar schilderkunst uit op muur, doek en computer.

3. Flexibiliteit


Momenteel is mijn financiële positie niet al te rooskleurig. Dat kan een belemmering vormen om bepaalde dingen te kunnen doen, met name op materieel gebied. Ik heb echter ontdekt dat het mijn beeld over mijzelf heeft veranderd, maar ook mijn visie op de wereld om mij heen. Ik ben heel anders tegen “bezit” en “goederen” aan gaan kijken, en besef nu dat ik met heel weinig materiële zaken toe kan.

Ik leef in een drukke tijd. Er doen zich vele mogelijkheden tot persoonlijke ontwikkeling voor. Dat betekent dat ik daarover afspraken met mensen ga maken. Het gebeurt wel eens dat ik een dubbele afspraak maak. Dan bel ik die betreffende persoon op, vertel wat er gebeurd is, vraag om begrip daarvoor en maak zonodig meteen een nieuwe afspraak.

4. Nieuwsgierigheid
Binnenkort zal ik je vertellen over mijn nieuwe idee. Natuurlijk heeft het met muziek te maken, maar het is toch echt iets nieuws. Bovendien heb ik nu niet zoveel tijd, dus je zult even moeten wachten tot er zich een goede gelegenheid voordoet om een tipje van de sluier op te lichten over mijn splinternieuwe plan…!

Mijn inspiratie en enthousiasme zal mij helpen mijn droom te verwoorden en te beschrijven. Mijn droom heet nl.: “your sound, my sound”. Het idee is dat wanneer iemand mij iets over zichzelf vertelt, ik op hetzelfde moment de emoties daarachter ga vertalen in muziek. En zo wordt “mijn” geluid weer “jouw” geluid,

5. Openheid


Een tijd geleden ben ik in haptotherapie geweest. Tijdens die sessies kwam de band met mijn ouders naar voren. Aangezien mijn ouders nog leven, lag daar een unieke kans voor mij, zei mijn therapeute. Ze raadde me aan met mijn ouders in gesprek te gaan: over het verleden, het heden en de toekomst. Ik heb dat gedaan en het heeft de relatie met mijn ouders sterk verbeterd. We begrijpen elkaar nu beter dan voorheen. Zij zijn erg dankbaar dat ze me vaker zien, maar vooral dat we elkaar geleerd hebben te vergeven.

Tijdens de NLP Master Practitioner opleiding kwam er na een trance-sessie een erg verdrietig gevoel bij mij omhoog. Ik vroeg aan een mede-cursiste om steun en liet mijn tranen de vrije loop. Ik vertelde haar waar mijn verdriet over ging en ze bood me een schouder om op uit te huilen. Ze gaf me enkele aandachtspunten, maar drukte me vooral op het hart dat ik veel liever voor mezelf mocht zijn. Ik ben nog steeds blij met dat moment van doorbraak en zal haar er altijd dankbaar voor blijven.


6. Pragmatisme

In deze periode ben ik door vrienden van me gevraagd muziek te componeren voor hun bedrijf. Aangezien ik momenteel op een kleine kamer woon, kan mijn apparatuur die ik voor het componeren nodig heb daar niet staan. Toen ik daarover vertelde aan een goede vriendin, bood zij mij een kamer in haar huis aan, om daar te kunnen werken. Het is een mooie ruime kamer met veel uitzicht op bomen en planten; een heerlijke omgeving om tot inspiratie te komen. Ik heb al mijn spulletjes, die over diverse locaties verspreid waren opgeslagen, ingepakt, verhuisd en uitgestald… en ik kan beginnen!

Tijdens de eerste maanden van mijn verblijf in Italia ontdekte ik dat het lokaliseren en vinden van kantoren van officiele instanties erg moeilijk bleek. Vaak ontbreken naamborden van straten, huisnummers en zelfs de naam van de eigenlijke instantie op de gevel van een gebouw. Er restte mij niets anders voortdurend uit de auto te stappen of rond te lopen en in mijn gebrekkige Italiaans de weg te vragen. Maar uiteindelijk stond ik ingeschreven bij de gemeente, bij het ziekenfonds, de verzekering, de bank en ik kreeg zelfs een verblijfsvergunning voor onbepaalde tijd!

7. Vastbeslotenheid
Mijn lange-afstandsrelatie met mijn vriendin heeft alle kans van slagen en ik zal blijven communiceren met haar; al gebeurt dat vrij weinig via de geëigende middelen zoals bijv. telefoon of internet.
Het beste werkt het door met liefde en warmte aan haar te denken, bij haar te zijn en mijn energie door te sturen. Ik zal geen gelegenheid voorbij laten gaan haar op die manier te laten merken hoe belangrijk ze voor me is.

Ik wil in mijn leven blijven groeien. Daarom zal ik mijn kennis en inzicht verder uitbreiden en ontwikkelen. Daarbij ben ik in aanraking gekomen met mensen waarvan ik het gevoel heb dat ze mij nog veel kunnen leren. Ik ga met die mensen praten over hoe wij samen dingen kunnen doen, zodat ik met stevige tred kan doorlopen op mijn levensweg.

8. Verantwoordelijkheid
Als ik in de auto rijd, word ik geacht me aan de verkeersregels te houden. Voor mijn eigen veiligheid en die van anderen. Zo blijft mobiliteit een groot goed voor iedereen.

De enige die mijn leven richting kan geven, ben ik zelf. Natuurlijk kan ik mensen om me heen om raad of hulp vragen, maar de beslissingen neem ik zelf en de acties onderneem ik zelf!

Joost B., 27 november 2005

Hypnose voor de 8 vooronderstellingen NLP

Ga maar even lekker goed zitten/liggen…beweeg je voeten nog eens…maak je nek nog even los…haal diep adem…en kijk ondertussen naar 1 punt… dat voor jouw nu prettig is..voel hoe je voeten contact maken met de aarde…voel hoe je met je billen contact maak met de stoel… en hoe je met je rug tegen de stoelleuning drukt ..ondertussen zie je het punt waarnaar je kijkt als maar waziger…en je ogen gaan knipperen…je doet het goed…

je ogen worden zwaarder en zwaarder…je wilt je ogen ontspannen…je hoort zachtjes de muziek…je hoort mijn stem…die jouw zal begeleiden…bij een wandeling aan zee…terwijl je nog steeds mijn stem hoort…wandel je in de richting van de duinovergang…en bemerk je dat je steeds rustiger…en rustiger wordt…je ogen worden zo zwaar dat je ze niet meer open kunt houden…je wilt je ogen sluiten…toe maar…sluit je ogen…pragmatisme…goed zo…door je ogen te sluiten kun je je helemaal ontspannen…terwijl je je zo ontspant…gaat je aandacht naar je ademhaling…voel je ademhaling…in…en uit…de rustige ademhaling maakt dat je je dieper en dieper kunt ontspannen…je hoort nog steeds de muziek en mijn stem…die dicht bij je zal zijn…bij de wandeltocht die je gaat maken..Op de duinovergang haal je diep adem…in …en uit… de wind waait door je haren…Je wandelt rustig in de richting van de zee… en geniet van het uitzicht, mensen.. honden..vliegers…het maakt eigenlijk niet uit ..nieuwsgierig vraag je jezelf af wat je deze wandeling zal brengen…luister maar goed naar de wind…die zacht door je haren waait…je weet het al…je besluit in de vloedlijn te gaan wandelen…je voelt de warmte van de zon op je rug…je hoort het ruisen van de zee…en je voelt je ademhaling…een rustige ademhaling…in…uit…die maakt dat je dieper en dieper kunt ontspannen…terwijl je je zo ontspant…wandel je langs de waterkant…dan weer in het water… dan weer in het rulle zand…flexibel…net zo als het jouw uitkomt…wellicht dat je in de verte wat kinderen hoort…wanneer je dichterbij komt…zie je dat de kinderen een geweldig zandkasteel aan het bouwen zijn…en je hoort nog steeds de muziek die zorgt… dat je dieper en dieper kunt ontspannen…kort bouw je samen met de kinderen een deel van het kasteel af..creatief ga je samen met hun tewerk…het kasteel wordt mooier en mooier…en terwijl je nog steeds mijn stem hoort..wandel je rustig verder..in de vloedlijn zie je allerlei schelpen, stukjes hout, diertjes, vogels,..helemaal in de verte zie je de contouren van een stad…je hoort het ruisen van de golven…wellicht hoor je meeuwen…je voelt het warme zand onder je voeten…misschien proef je zelfs de zilte lucht..en ruik je de zee…je besluit om even op het warme zand te gaan liggen..terwijl je zo daar ligt kun je je dieper en dieper ontspannen…je bent helemaal in je zelf…en je vraagt jezelf af…wie ben ik?…..waartoe ben ik?…..luister aandachtig naar het ruisen van de golven en de wind.. met het komen en gaan van de golven…komen en gaan alle antwoorden …die jij graag wilt hebben…die bij jouw horen…en je hoort nog steeds de muziek..en voelt je eigen ademhaling…in…en uit…misschien voel je ergens in je lichaam je hartslag…in balans..goed zo…je doet het goed…en nu je alle antwoorden hebt weet je… dat jij, vanuit ‘˜waartoe jij bent’.. die keuzes maakt die jij wil…zeg het maar…’ik maak de keuzes die ik wil’…dat jij, vanuit ‘wie je bent’.. die keuzes maakt die jouw wat opleveren…zeg het maar…’ik maak de keuzes die mij wat opleveren’…dat jij verantwoordelijk bent voor jouw keuzes…zeg het maar..’ik ben verantwoordelijk voor de keuzes die ik maak’…dat jij daarin open kunt zijn..zeg het maar..’ik wil daar open in zijn’…zonder je te laten belemmeren door anderen…en terwijl je de antwoorden tot je neemt wandel je rustig verder langs de zee…je voelt het water tegen je onderbenen…je voelt het zand onder je voeten wegglijden…..je pakt een schelp op…en voelt je rustige ademhaling…in…uit…ontspan…in de verte is het duinovergang…het laatste stukje loop je door rul zand tegen het duin op…ondanks dat dit je vermoeid… wandel je stevig door.. en je bemerkt… dat je juist door,. door de vermoeidheid heen te gaan… nieuwe energie krijgt …boven op het duin kijk je nog eens in de richting van de zee…de witte koppen van de golven..je hoort het water dat op het strand slaat…je voelt de wind door je haren..de warmte van de zon…je tong glijdt langs je lippen en misschien proeft je het zout…voel het zand tussen je tenen…je wandelt rustig door de duinen..terug naar het hier en nu…zo meteen…nu nog niet…kom je terug…vol van energie…nog 5…antwoord op vele vragen…nog 4…uitgerust…nog 3…alles wat jij nodig hebt…beweeg je voeten…nog 2..voel je ademhaling…voel hoe je zit of ligt…nog 1…open dan nu je ogen…

RD

Natuurlijk had hij graag dingen anders gedaan als ze gebeurden

Natuurlijk had hij graag dingen anders gedaan als ze gebeurden, maar hij had het vermogen om steeds het beste ervan te maken, hij  leek nauwelijks uit balans te brengen omdat hij steeds keek waar hij iets kon doen. steeds op zoek naar wat mogelijk was en waar oplossingen waren
op zoek naar oplossingen

Het verrassende aan een groep mieren is hun ongelofelijk pragmatisme. Ze lopen over een weg in een rechte lijn, als je een stok er neerlegt klimmen ze er over, als je een steen neerlegt gaan ze er omheen, als je er een paar dood nemen de anderen zonder te aarzelen hun taak over.
pak de weg die je kunt nemen als mieren

Hij zat aan tafel in een cafetje, hij zat er rustig en ontspannen. Opvallend was zijn open blik. zijn ogen leken alles te zien zonder staren of zonder al te strak naar iets te kijken. hij zag eigenlijk niet echt iets, maar was daardoor bewust van alles
open eyes, open mind

The truth will set you free
the truth will set you free

Met elke stap die hij zette werden de dingen in de verte duidelijker en kwamen er steeds meer dingen binnen die interessant voor hem waren, steeds een stap verder en steeds nieuwe dingen doken op uit het schaduwrijk panorama dat voor hem stond
euforie voor de volgende stap

Niet iedereen kon met hem praten. Vooral veel succesvolle mensen zagen hem vaak als raar. Hij had steeds nieuwe oplossingen, die niet allemaal werkten, maar wel verrassend vaak. Hij zij steeds tegen zijn zonen. “Jongens wie in de voetstappen van anderen stapt laat geen sporen achter”. En “Weard children make wonders”
weard kids make wonders

Er is een tijd van denken en een tijd van doen. Als het tijd was om te doen wist hij precies wat hij moest doen om te bereiken wat hij wilde. Prioriteiten waren gezet, het was duidelijk hoe ver hij wilde gaan en bleef opstaan tot hij kon lopen.
steh Auf

A I N. Topsporters weten dat er maar weinig dingen zijn waar ze Alles aan kunnen doen. Er zijn ook weinig dingen waar je Niets aan kunt doen. Het gaat er vooral om te zien op welke factoren je Invloed hebt en dat je volledig verantwoordelijk bent in welke mate je invloed neemt op situaties.
Neem invloed
Stephan, november 2005